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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

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1624	29기 동문... 이현우,허무근을 찾읍니다.	배상현 (현재 :배호준(29기)	2011-05-21	8678

1623	25회 4월 전기모임	이해찬	2011-04-20	8941

1622	27기 홈컴잉데이 알림	김영섭(27기)	2011-04-18	9325

1621	산악회 52차(덕유산 3.20)산행 안내	고성현(19기)	2011-03-11	8978

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