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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1535	산악회 제26차 산행(금정산 시산제)안내	산악회홍보부	2009-01-12	8447

1534	▲ 경성골프회 2009년 첫 월례대회 ▲	골프회	2009-01-05	9475

1533	올 한해 너무 감사 했습니다.	경성산악회김영근26회	2008-12-31	8281

1532	2009년 1월 26회 정기산행 안내입니다.	26산우회	2008-12-29	8101

1531	기쁜 성탄과 복된 새해 되시길 두손 모읍니다!	경성산악회김영근(26회)	2008-12-24	8434

1530	제21회 동기회 송년의 밤	전봉춘(21회)	2008-12-23	8455

1529	25차 황악산산행 모습	19회고성현	2008-12-22	7943

1528	2008년 부산경성산악회 정기총회(산악인의 밤) 개최 알림	경성산악회사무국	2008-12-18	8411

1527	효정닷컴입니다	김남주	2008-12-10	8682

1526	25회 송년의 밤초대합니다	박세욱	2008-12-09	8113

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