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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

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694	뉴~스	전봉춘	2004-07-23	1585

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691	솔잎이 몸에 좋데요,,,	전봉춘	2004-07-22	1484

690	경성 23회 동기회 7월 월례회	고문걸	2004-07-19	1760

689	7월 21회 월례회	차동영	2004-07-17	2133

688	경성26회 임원진 WORK SHOP 일정 통보	경성26회사무국	2004-07-15	1935

687	경성26회 임원진 WORK SHOP 일정 통보	전봉춘(체육부장	2004-07-16	1497

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