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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

675	아침 집결시간이 너무 빨라요!	26동기l	2004-07-09	1570

674	아침 집결시간이 너무 빨라요!	산우회	2004-07-10	2083

673	회칙 등재	임병천	2004-07-06	1605

672	항상 웃음꽃만발하시길	26회 장대현님의 글	2004-07-06	1181

671	★ ★ 듣지않는 곳에서 삼가며,보지않는 곳에서★ ★	하경식	2004-07-06	1488

670	♣♣사랑하는 경성에게...♣♣	20회김상태	2004-07-06	2101

669	♣♣사랑하는 경성에게...♣♣	임병천	2004-07-06	1666

668	♣♣사랑하는 경성에게...♣♣	경성후배	2004-07-06	1576

667	♣♣죽도록사랑하는 경성씨에게...♣♣	장대현26기	2004-07-07	1409

666	♣♣사랑하는 경성에게...♣♣	차동영	2004-07-19	2095

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