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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

645	생각하는 수석부회장 되어야 한다	임병천	2004-07-01	2389

644	홈피는 우리의 얼굴입니다.	임병천	2004-07-01	2188

643	(아무글이나 올리면 누구나가 다봅니다)	임병천	2004-07-01	2031

642	이육회 7월 산행계획	이육회 산우회	2004-06-30	1558

641	경성26회 2004년 2/4분기 정기 모임을 마치고!	경성26회	2004-06-28	2034

640	2/4분기 사진좀 올려주세요!	26동기	2004-06-30	1448

639	26회시조팀결성출조	조직부장김철호	2004-06-27	2502

638	26회시조팀결성출조	선수일	2004-06-28	1483

637	"축" " 26회 낚시팀 결성"	26회 샘물회 일동	2004-06-29	1436

636	경성26회2004년2/4분기 정기모임 통보	26회사무국	2004-06-25	1525

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