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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

565	21회통신과 선수들 모여라.	김범종	2004-03-17	1838

564	18회 동문회	남국현	2004-03-16	1306

563	김해동문회 제4회 동문가족체육대회 공고	김해동문회 사무국	2004-03-13	1663

562	33회 수도권 서울 인천 수원 경기 동문님께	박종규	2004-03-11	1491

561	시작	26회 이년식	2004-03-09	1651

560	시작	송유태	2004-03-12	1470

559	경성26회1/4 분기 정기모임및 이사회 모임 안내	경성26회 사무국	2004-03-08	1430

558	한게임 합시다 썰매타기	차동영	2004-03-07	1559

557	윤경수 나와라...	나와라	2004-03-07	1498

556	윤경수 나와라...	차용수	2004-03-11	1528

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