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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

545	21회동기 월례회	차동영	2004-02-24	1248

544	전봉춘 부산 형님이...	차동영	2004-02-19	1122

543	23회 동기회 정기총회	고문걸	2004-02-19	1189

542	고참 기수님들 감사합니다...	김태성	2004-02-19	1022

541	24회 동문님 협조사항의 건	박종규	2004-02-19	1357

540	그게 아니구요(사진등록)	김용윤	2004-02-18	1516

539	그게 아니구요(사진등록)	이상용	2004-02-19	1233

538	이육회(26) 3월 산행계획	이상용	2004-02-18	1057

537	사진이 등록시 안올라갑니다	김용윤	2004-02-14	797

536	사진이 등록시 안올라갑니다	학교	2004-02-16	1264

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