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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

515	29일 만나자 21회(NASA에서찍은 태양모습)	차동영	2004-01-17	3237

514	2월 이육회(26회)산행일정	이상용	2004-01-17	2407

513	일밤 브레인 서바이벌	최재익	2004-01-16	2777

512	일밤 브레인 서바이벌	송유태	2004-01-16	2360

511	일밤 브레인 서바이벌	학교	2004-01-17	3482

510	일밤 브레인 서바이벌	전방수	2004-01-16	4890

509	총동창회 전동문에게 알립니다	김해동문회 사무국	2004-01-14	2878

508	총동창회 전동문에게 알립니다	강재진	2004-01-26	2031

507	재경 선배님들께	26회 이년식	2004-01-13	2178

506	25회 임원 .간부.위원장 신년 모임회 통보건	문승환	2004-01-12	3102

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