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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

505	재경 동문 여러분께 감사의 말씀	박종규	2004-01-12	3456

504	26회조우회발족기념출조(월례부근꽁치,011-525-0513))	김철호	2004-01-12	2360

503	26회조우회발족(011-525-0513)	김철호	2004-01-12	2101

502	26회 2004년도 임원진및 동호회 조직도	26전방수	2004-01-10	2866

501	18회 동기여러분	18회 김택상	2004-01-10	2701

500	재경동문신년회에서 생각	송유태	2004-01-08	2268

499	^^행복한 중년(사추기)의 조건^^	전 봉춘	2004-01-07	1873

498	26회 신임회장 새해 인사	26회 사무국	2004-01-07	3930

497	선배님 학교명 교정을....	36회 후배가 올림	2004-01-18	2789

496	설산의 산행을 마치고..	심재경	2004-01-05	2883

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