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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

485	크리스마스 즐겁게 보내십시요	차동영	2003-12-23	1978

484	이육회(26) 산우회 1월 산행계획(소백산)	이상용	2003-12-22	2426

483	21회 망년회 후기	차동영	2003-12-21	2258

482	26회 동기회 정기총회 및 송년회를 마치고	사무국	2003-12-20	1634

481	제26회 동기회 2003년 정기총회및 송년의 밤	26회 사무국	2003-12-19	2248

480	긴급 연락 사항	동창회사무국장김상태	2003-12-19	1709

479	본교 권오규 교장선생님 모친상	학교	2003-12-18	2021

478	재경 총 동문회 하례식 공고	박종규	2003-12-13	2419

477	문승환 동문님께	박종규	2003-12-13	1908

476	25회 송년해 밤 모두모여주세요.	김석기	2003-12-11	2361

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