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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

435	03년 한마음 체육대회 사진	공보차장 박철호	2003-10-27	2269

434	03년 한마음 체육대회 사진	동문	2003-10-28	3596

433	03년 한마음 체육대회 사진	지남호	2003-10-30	3199

432	서울에서 와주셔서 감사합니다.	26회 사무국장 전방수	2003-10-28	2143

431	경성인을 다사한번 한마음으로 만든 체육행사	박대성	2003-10-28	3125

430	한마음체육대회 약도	공보차장	2003-10-20	3172

429	"행사장 약도" 감사합니다.	동문	2003-10-21	2875

428	모시는글"(가족동반 한마음 체육대회)	재무부장 하경식	2003-10-18	2551

427	경★ 장군 이창권 18회 선배님 ★축	26회 동기일동	2003-10-18	3187

426	매월 8일은 누룽지데이	효도하자	2003-10-18	3071

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