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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

345	26회 축구조기회 결성	26회 사무국장	2003-08-18	1558

344	만나 보고 싶습니다.	이덕우	2003-08-15	1355

343	★부모님께 효도하고 선생님을 존경하자★	효도하자닷컴	2003-08-13	1458

342	경성20회 임시이사회 모임	전황식	2003-08-13	1267

341	재편된 집행부 인사드립니다.	이덕우	2003-08-12	1799

340	신임 사무국장 동문님들께 인사 올립니다.	김상태	2003-08-11	1301

339	친구 이성용찾기	신현철	2003-08-06	1455

338	20회홈페이지 개통 관계자 노고에 감사드리며	김상태	2003-08-06	1380

337	★효가 살아야 나라가 산다..★	효도하자닷컴	2003-08-05	1384

336	" 祝開通 " 제20회 홈페이지 개설	전황식	2003-08-05	1489

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