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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

65	2002월드컵기념우표	우표사랑	2002-04-17	1985

64	계속 졸업생 사진좀 등록 시켜 주시길...	이상용	2002-04-16	1874

63	[22회]통신과 친구들 찿음	안병엽	2002-04-12	1476

62	[22회] 통신친구들 찾아나? 나다	우형사가	2002-04-13	1450

61	부자아빠 가난한 아빠	나그네 2	2002-04-12	1709

60	혹시22기 김재섭연락처 아시는분.....	하얀구름	2002-04-09	1660

59	최고의 유산	박철호	2002-04-06	1833

58	김해 동문가족 체육대회	최상규	2002-04-05	1590

57	추억	구윤식	2002-04-04	1507

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