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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1485	’08. 대한웃음치료협회 웃음치료사 과정 교육내용표	김세윤	2008-05-21	8185

1484	18차 봉화 청량산 산행모습	19회고성현	2008-05-19	8448

1483	경성전자고 23회 동기회 5월 가족동반 행사 안내	고문걸	2008-05-19	8211

1482	17차 합천매화산 산행사진??	19회고성현	2008-04-21	8352

1481	[27회 사무국]2008년 춘계 가족 야유회 개최	27회 박철호	2008-04-14	8052

1480	★ 04월 경성골프회 ★	골프회	2008-04-14	7786

1479	경성26기정기총회및가족운동회를마치고	심재경	2008-04-14	7739

1478	경성26기정기총회및가족운동회를마치고	27회 박철호	2008-04-21	7622

1477	♣ 경성산악회제17차 매화산(梅花山) 정기산행 안내!! ♣	경성산악회	2008-04-01	7619

1476	♣ 경성산악회제17차 매화산(梅花山) 정기산행 안내!! ♣	김정학(28)	2008-04-02	7500

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