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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1475	경성산악회 2차 번개산행사진	19회고성현	2008-03-31	8860

1474	산악회 2차 번개산행(오룡산) 알림	경성산악회	2008-03-27	7845

1473	경성26회 정기총회 및 추억의 운동회 개최	경성26회 사무국	2008-03-24	8117

1472	경성26회 운동회 개최를 축하하며	26기 동기	2008-03-26	7568

1471	서울국제마라톤대회를 다녀왔서	이덕화	2008-03-24	7947

1470	제19회 동기회 정기총회 개최결과	19회총무	2008-03-20	7864

1469	재경동문회3월 정기산행	재경동문회	2008-03-20	7456

1468	재경동문회3월 정기산행	재경사무국장	2008-03-21	7768

1467	산악회 16차 백운산 산행사진	19회고성현	2008-03-18	8029

1466	■ 2008년 03월 경성골프월례회 결과	골프회	2008-03-18	8306

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