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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1405	27회 송년의 밤 참석에 감사드립니다.	27회 사무국	2007-12-17	6951

1404	26회 송년 모임 참석에 감사드립니다.	26회 사무국	2007-12-15	446

1403	25회동기 12월모임감사글	장정표	2007-12-15	7320

1402	재경 송년회	재경사무국장	2007-12-11	7777

1401	재경 동문회 07년 송년산행 실시	하정석	2007-12-10	7256

1400	★☆★ 12월 경성골프회 월례회 안내 ★☆★	골프회	2007-12-07	5013

1399	慶星山岳會第13次太白山雪景定期山行案內!	산행대장김영근(26회)	2007-12-07	7361

1398	동래구청장(17회 최찬기동문) 소개글 알림	19회고성현	2007-12-06	7820

1397	마쓰시타 고노스케가 말한 ‘절약’	임병천	2007-12-04	7168

1396	25회 12월 정기모임 참석요	부 정정표	2007-11-30	6956

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