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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1395	25회 동기회 12월 정기모임 통보	국 박세욱	2007-11-30	6969

1394	25회 동기 12월 정기모임(산행)알림	총 김인환	2007-11-30	6794

1393	18회송년회	18회 박종우	2007-11-26	7149

1392	26산우회 제60차산행안내	26산우회	2007-11-23	7225

1391	청개구리26회 수영회에 관한 건	이태영	2007-11-22	7392

1390	25회 송년 이사회 결과 통보	총무 김인환	2007-11-21	7671

1389	■■ 골프회 07년 회장배 해외원정 결과 ■■	골프회	2007-11-20	6902

1388	경성26회 송년의 밤 개최	경성 26회 사무국	2007-11-16	6819

1387	재경 총무 종규에게 ,,서울모임	25회 총무 김인환	2007-11-15	6453

1386	재경 총무 종규에게 ,,서울모임	박종규	2007-11-17	6551

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