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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1385	25회 동기.박석조.문준태 감사글	김 인 환	2007-11-15	6853

1384	25회 동기.박석조.문준태 감사글	재경 국장	2007-11-17	6698

1383	25회 동기 :이성동 총무가 연락요	박 세욱	2007-11-15	6919

1382	제경25회 (종규)년1회 모임통보	김인환	2007-11-15	6690

1381	제경25회 (종규)년1회 모임통보	박종규	2007-11-15	6454

1380	☞ 제12차 지리산 산행 코스 변경 안내! ☜	경성산악회	2007-11-14	7561

1379	25회 08년도 예산및 송년회회의 일정(이사회)모임	박세욱	2007-11-12	7097

1378	새 임원을 축하합니다.	빅석조	2007-11-10	7149

1377	25회 동기회 잉원단 재구성	김인환	2007-11-09	6305

1376	25회 동기회 잉원단 재구성	박석조	2007-11-10	6535

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