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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1375	축하드립니다	재경사무국장	2007-11-12	6086

1374	27회 동기회 송년회 개최	27회 총무 나용식	2007-11-09	6209

1373	『 올바른 등산문화 만들기! 』	경성산악회산행대장	2007-11-09	5952

1372	♣ 경성산악회 제12차 정기산행안내! ♣	경성산악회 산행대장	2007-11-05	6029

1371	감사한마음으로	26산우회	2007-11-05	6075

1370	●● 골프회 해외원정경기 안내 ●●	골프회	2007-11-02	5689

1369	26산우회제59차 산행안내	26산우회	2007-10-30	1518

1368	산악회 기금 마련 단감판매	홍보부장 박철호	2007-10-24	6435

1367	산악회 기금 마련 단감판매	홍보부장 박철호	2007-10-25	6526

1366	경성산악회에서는	사무국	2007-10-24	5758

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