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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

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1344	국토순례	이덕화	2007-08-23	6467

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1341	알고 있으면 약이죠	이덕화	2007-08-14	6598

1340	★★★ 8월 경성골프월례회 안내 ★★★	골프회	2007-08-09	7149

1339	Hof Festival 초대합니다	재경사무국장	2007-08-08	7120

1338	주 도 7	이덕화	2007-08-07	7057

1337	♣ 제9차 경성산악회 정기 산행안내! ♣	경성산악회산행대장	2007-08-03	6517

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