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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1325	26산우회 제56차산행안내	26산우회	2007-06-26	6274

1324	동문님을 경성 산악회에 초대합니다.	경성산악회	2007-06-26	6816

1323	27회 상반기 결산 모임 안내	27회 동기회 총무	2007-06-23	6344

1322	주도 5	이덕화	2007-06-22	6662

1321	■ 6월 경성골프회 결과 화보 (구:공성공고)	골프회	2007-06-19	7448

1320	경조사인사말	신승한(22회)	2007-06-18	626

1319	우리 동문회사가	사무국장(20)	2007-06-14	6723

1318	26회 동기회 모임	26회 사무국	2007-06-13	6978

1317	주도4	이덕화	2007-06-12	6145

1316	★ ◆ 경성골프회 6월 월례회 안내	골프회	2007-06-11	6949

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