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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1315	◆ 6월 골프월례회 참석자 조편성	골프회	2007-06-14	5991

1314	2/4분기 정기 모임 공고	재경사무국장	2007-06-08	5840

1313	18회동기 정기모임	박종우	2007-06-08	6733

1312	18회동기 정기모임	재경사무국장	2007-06-08	6832

1311	경성26회 임원회 모임건	경성26회 사무국장	2007-06-07	6533

1310	경성산악회 제7차(운문산 )정기산행안내!	경성산악회김영근	2007-06-05	6573

1309	★ 산행코스 재수정 하여 올립니다. ★	경성산악회 산행대장	2007-06-07	6453

1308	주도 3	이덕화	2007-06-05	6186

1307	주도 2	이덕화	2007-05-31	5905

1306	골프회 해외원정 경기	골프회	2007-05-31	5959

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