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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1305	5월 경성골프회 화보	골프회	2007-05-31	6411

1304	주 도(酒道) 1	이덕화	2007-05-30	5945

1303	27회 2007년5월 가족 야유회	27회 사무국	2007-05-29	739

1302	경성산악회 해외 원정 산행안내!(日本韓國岳)	경성산악회산행대장	2007-05-26	6028

1301	26산우회 제55차6월산행안내	26산우회	2007-05-25	5896

1300	긴급 바이러스 [펌]	홍보부장 박철호	2007-05-22	5390

1299	18회 송년의밤 행사사진	18회 박자현	2006-12-27	6264

1298	재경동문회 초청	재경총무	2006-12-26	6728

1297	2006년을 마감하면서	동창회장 임병천	2006-12-25	5348

1296	감사의 말씀을 올리면서~!	김정학(28회)	2006-12-26	5764

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