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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1265	재경 18회 동기회 정기 모임	재경 총무	2006-09-19	5763

1264	재경 18회 동기회 정기 모임	재경총무	2006-09-19	5800

1263	즐거운 시간이 되세요!	김정학(28)	2006-09-19	5783

1262	[26회 산우회] 10월 산행 안내	26회 산우회	2006-09-18	5694

1261	즐거운 가을산행이 되세요 .......	김정학(28)	2006-09-29	5368

1260	[27회 공지]태풍으로인한 체육대회 24일로 연기	27회 총무	2006-09-16	5768

1259	알림:27회 동기들의 한마음체육대회에 많은 참여을 바라며	27회 총무	2006-09-07	5425

1258	감사를 드립니다	동창회장 임병천	2006-09-06	5330

1257	26회 산우회 9월 산행안내 !	26회산우회	2006-08-28	5898

1256	생각해 봅시다.	김인태(19)	2006-08-16	5826

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