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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1245	지리산 종주 재경 대표팀	김정학(28)	2006-07-13	5684

1244	25회 동기회 발전모임 회의및 산행 통보건.	박세욱	2006-06-28	6427

1243	6월 산행 참석자	재경총동문회	2006-06-26	5830

1242	6월 산행 참석자	김정학	2006-06-26	5790

1241	26회산우회 7월산행안내	26산우회	2006-06-24	6187

1240	26회산우회 7월산행안내	김정학	2006-06-26	6027

1239	26회산우회 7월산행안내	26산우회	2006-06-26	6493

1238	26회산우회 7월산행안내	김정학	2006-06-26	5271

1237	25회 6월 정기모임 통보건.	박세욱	2006-06-21	5999

1236	재경총동문회 정기6월 산행	재경총무	2006-06-21	6009

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