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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1225	월드컵 축구를 보고..	재경 총무	2006-06-14	5579

1224	경성26회 2006년 6월 정기모임	경성26회 사무국	2006-06-08	5220

1223	감사 소연회	재경 총무	2006-06-08	5195

1222	감사의 인사 올립니다	안승국	2006-06-07	5512

1221	27회 동기회 2/4분기 정기모임 안내	27회 총무	2006-06-05	5560

1220	동문님께 감사드립니다	재경 총무	2006-06-05	5691

1219	★ ● 동문 골프회 홈페이지 개설 ☆ ◆	골프회	2006-05-29	6190

1218	전 동문님 초청함. 가입도가능. 등산웨빙으로	재경총무	2006-05-23	5187

1217	26회 6월 산행안내	26산우회	2006-05-22	5274

1216	2006 전력전자전 관람사진	김광길	2006-05-17	5495

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