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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1115	한마음 체육대회 참가 앙청	임병천	2005-10-22	3743

1114	26회 11월 산행은 가지산 단풍 감상입니다.	26산우회	2005-10-21	3896

1113	김훈정씨를 아시는분들..	김슬아	2005-10-18	4201

1112	김훈정씨를 아시는분들..(재경동문회)	박종규	2005-10-20	4284

1111	경성 태권도 동문회(광무회) 홈페이지 신설	이수환	2005-10-13	4968

1110	성진구 친우 아시는분	전성호	2005-10-12	4286

1109	재경 동문회	박종규	2005-10-13	4059

1108	성진구 친우 아시는분	송유태	2005-10-13	4691

1107	15회 선배님께(재경동문회)	박종규	2005-10-07	4512

1106	26회 이사회 개최 날짜 변경	26사무국	2005-10-07	3625

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