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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1075	제5회 경성 한마음체육대회(10.30) 개최 알림	사무국장	2005-09-15	4115

1074	웰빙등산대회	박천수(23회)	2005-09-12	3907

1073	재경동문회 총무	박종규	2005-09-12	4187

1072	재울 동문님께(재경동문회)	박종규	2005-09-08	4166

1071	25회 모여(주목)	박종규	2005-09-07	4077

1070	웰빙등산대회 협조사항(재경동문회)	박종규	2005-09-07	3585

1069	웰빙등산대회 협조사항(재경동문회)	이규일	2005-09-14	3337

1068	16회 선배님께(재경동문회)	박종규	2005-09-14	4340

1067	부부가족 모임 사진	박종규	2005-09-06	3697

1066	9월 등산 공고 (재경동문회)	박종규	2005-09-03	3888

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