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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

1065	금강산 산행 발대식	경성26기 사무국	2005-09-02	3820

1064	사무국장님께	박종규	2005-09-02	3629

1063	총동창회 홈과 링크 요청(9.2)함	사무국장	2005-09-02	3525

1062	25회 홈페이지 공고	박종규	2005-09-02	4262

1061	박종규 부장님 .25회 cafe mail 총동창회 연계요망	25회동기회	2005-09-02	3781

1060	18회 선배님께	박종규	2005-08-31	3566

1059	26회 김회장님 친선 체육대회 합시다	25회 동기회	2005-08-24	3676

1058	감사 합니다!	김영근	2005-08-25	3608

1057	25회 8월 정기모임및 하계수련회 통보	25회 동기회	2005-08-24	4304

1056	25회 8월 정기모임및 하계수련회 통보	박종규	2005-08-26	3896

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