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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

945	최고기수 26회 6월 동기회모임을 축하 드립니다.	경성선배	2005-05-26	2985

944	25회 동기 6월 정기 모임 통보건.	25회 동기회	2005-05-24	2895

943	25회 문승환 선배님 ~~~~~	박상기	2005-05-24	3194

942	박상기후배님~~	문승환	2005-05-24	3005

941	26회 정기이사회 개최	26회사무국	2005-05-21	3049

940	오랜만이야 전봉춘	장광석(21회)	2005-05-19	2695

939	사랑하는 우리동기,,,,광석아	전봉춘	2005-05-20	2859

938	보고싶은 우리동기 ...ㅜㅜ	박상기	2005-05-20	3120

937	26회 6월 정기산행은 밀양 억산입니다.	26산우회	2005-05-18	2567

936	박상기 후배님	26 산우회	2005-05-26	2598

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