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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

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864	(부고) 21회 전기과 유정은 별세(재경동문회)	박종규	2005-03-19	2221

863	(謹弔) 삼가 고인의 명복을 빕니다!	박상기	2005-03-19	1883

862	기수별 동문인 명단 내용 수정이 안됨	24회	2005-03-17	2200

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860	23회 동기회 3월 월례회 안내	고문걸	2005-03-15	2673

859	재포 동문회 까페 개설안내	재포동문회총무	2005-03-10	3321

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