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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

815	삼가 고인의 명복을 빕니다	박상기	2005-01-26	2207

814	민주지산 사진좀 올려 주이소?	26회 동문인	2005-01-23	2533

813	민주지산 눈꽃산행 사진올려 놓았습니다.	경성26회산우회	2005-01-24	2320

812	명부발간을 축하드립니다.	학교	2005-01-22	3319

811	재경 돈문회에서 명부 발간을 축하드립니다.	박종규	2005-01-21	1848

810	관심표명에 감사드립니다.	사무국	2005-01-22	2135

809	명부발간을 축하드립니다.	정한욱	2005-01-20	408

808	새로운 사무원 인사드립니다..	고미정	2005-01-18	1726

807	새로운 사무원 인사드립니다..	임병천	2005-01-20	1907

806	★★★★총동창회 명부 발간에 즈음하여★★★★	총동창회 사무국	2005-01-18	2175

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