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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

795	25회 05년 1년 일정 통보 건	구 본 우	2005-01-09	2385

794	동창회 사무원 구하여 졌읍니다	임병천	2005-01-06	2033

793	26회 산우회 1/16일 눈꽃산행	이육회 산우회	2005-01-05	2394

792	을유년 새해 복많이 받으십시요	고문걸	2005-01-04	1737

791	을유년 새해 복많이 받으십시요	임병천	2005-01-04	1904

790	새해 복 많이 받으세요	19회고성현	2005-01-03	2160

789	새해 복 많이 받으세요	임병천	2005-01-04	1724

788	26회동기 여러분..	조직부장 김철호	2004-12-30	1790

787	26회 2005년 새해 눈꽃산행 일정을 알려드립니다.	26회 산우회	2004-12-28	2078

786	즐거운 산행이 되기를바라며....	조직부장 김철호	2004-12-30	1546

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