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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

765	내장산 산행 사진 모두 올려놨습니다.	26회 산우회	2004-11-19	2280

764	삼가 인사 올립니다.	정철진	2004-11-19	3384

763	재경 동문회 송년의 밤 의견 수렴	박종규	2004-11-19	1707

762	재경 동문회 송년의 밤 의견 수렴	박종규	2004-11-19	1738

761	홈페이지 관리동문께!	김해동문회사무국	2004-11-13	2534

760	26회 이사회 개최	26회 사무국	2004-11-12	1745

759	이육 산우회(26회)내장산을다녀와서...	26회 조직부장 김철호	2004-11-10	3054

758	이육 산우회(26회)내장산을다녀와서...	26회 산우인	2004-11-13	2025

757	04년 25회 송년의 밤 행사	문승환	2004-11-07	1856

756	김해동문회2004추계가족산행대회	김해동문회홍보실	2004-10-30	1651

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