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매실효능과 담는 방법

19회고성현

2008-05-29

" 매실효능과 담는 방법 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼"

755	2004년 경성 한마음체육대회 사진	공보차장 박철호	2004-10-30	1594

754	통신과동기분 보세요	김범종	2004-10-28	2592

753	설악산 가을 단풍 입니다.	임병천	2004-10-20	1586

752	2004년도 제4회 경성한마음 체육대회를,,,,	전봉춘(사업부장;체육)	2004-10-17	2053

751	2004년도 제4회 경성한마음 체육대회를,,,,	임병천	2004-10-20	1827

750	이육회(26) 11월 정기산행	이육회 산우회	2004-10-16	2282

749	SEC(R/TV)가을단합모임	사무국장 김철호	2004-10-16	2481

748	SEC(R/TV)가을단합모임	졸업43회	2004-10-19	1921

747	기수별졸업생사진 답글 주세요	송문호	2004-10-15	1686

746	부산지역을 각구별로 세분화 하여 관리하는 방안.	26회 조홍건	2004-10-14	2622

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